INFORMATOR:


Strona główna -> Informator

Upały

UPAŁY

Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzenie długiego czasu na słońcu może spowodować uraz termiczny.

Oparzenie słoneczne

Objawy: zaczerwienienie i boleść skóry, możliwe swędzenie, pęcherze, gorączka, ból głowy.
Pierwsza pomoc: weź chłodny prysznic, użyj mydła do usunięcia olejków (kremów). Miejsca oparzone polewaj dużą ilością zimnej wody.

Przegrzanie

Objawy: osłabienie, zawroty głowy, wymioty, skurcze mięśni, utrata przytomności.
Pierwsza pomoc: Połóż poszkodowaną osobę w chłodnym miejscu, poluzuj ubranie, używaj zimnej wody do obniżenia temperatury ciała.

Bądź przygotowany na występowanie gwałtownego ocieplenia!

  • Utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń poprzez stosowanie żaluzji, sprawdź poprawność działania klimatyzacji.
  • Oszczędzaj energię przeciążenie sieci może doprowadzić do przerw w dostawie prądu.
  • Przebywaj w pomieszczeniach tak długo jak to możliwe. Jeśli pomieszczenie nie posiada klimatyzacji, przebywaj na najniższym poziomie budynku.
  • Regularnie pij duże ilości wody oraz ogranicz spożycie alkoholu które prowadzi do dalszego odwodnienia.
  • Ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające jak największą powierzchnię ciała jak również nakrycia głowy które skutecznie będą chronić twarz oraz głowę, unikaj skrajnych zmian temperatur.
  • Pamiętaj ze podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe – przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, zachowaj szczególną ostrożność by nie zaprószyć ognia.
  • Nawilżaj pomieszczenia np. rozmieszczając naczynia z wodą lub rozmieszczając mokre materiały.

Podczas suszy

  • Zmniejsz zużycie wody.
  • Podlewanie trawników i mycie samochodów marnotrawi wodę.
  • Gdzie tylko możliwe używaj wielokrotnie tej samej wody.

ODWIEDŹ RYBNIK NA:
Facebook/rybnikeu
    
YouTube/rybnikeu
 
twitter/Rybnikeu   Instagram/rybnik.eu
CYTAT DNIA
Inteligencja jest to zdolność wypowiadania się bez pomocy rąk.
PLAN MIASTA
Plan Miasta - mapa Google
  
Rybnicki System Informacji Przestrzennej

GAZETA RYBNICKA

 Gazeta Rybnicka - aktualny numer


  Poprzednia strona  
Organizacje pozarządowe Informacje dla osób niepełnosprawnych Biuletyn Informacji Publicznej UM Rybnika English version Kontakt